Ibu Bekerja Membagi Tips Perceraian yang Baik

Seperti apakah sebenarnya perceraian yang baik itu? Apakah perceraian yang baik benar-benar merupakan hasil yang dapat dicapai? Bagi wanita profesional, perceraian memiliki serangkaian tantangan unik yang Sarah Armstrong, pendukung dan penulis perceraian yang baik Panduan Ibu untuk Perceraian yang Baik, telah berusaha untuk memperbaiki. Perceraian bukan berarti berakhirnya kebahagiaan. Dengan mengubah narasi budaya kita dapat menciptakan keluarga yang berhasil menavigasi proses perceraian.

“Melihat proses perceraian Anda seperti mengelola sebuah proyek” kata Armstrong yang tulisan dan sarannya dapat ditemukan di www.gooddivorce.guide proyek yang dia kerjakan saat tidak bekerja sebagai wakil presiden, operasi pemasaran global, di Google. “Ciptakan waktu untuk melakukan diskusi yang tepat untuk membuat keputusan terbaik bagi anak-anak Anda. Blokir dan lindungi waktu itu di kalender Anda untuk memastikan diskusi ini dapat berlangsung dan Anda memiliki waktu untuk memikirkan keputusan penting ini.

Menjadi sangat terorganisir, mengandalkan jaringan pertemanan yang dekat untuk dukungan emosional dan logistik dan berinteraksi secara sengaja dengan mantan pasangan Anda dapat membantu Anda bercerai dengan baik. Juga, penting untuk memastikan dukungan yang tepat ada di rumah seperti pengasuh atau pembantu rumah tangga.

Saat membuat rencana pengasuhan anak, pastikan untuk mempertimbangkan perjalanan dan pertemuan klien di luar jam kerja biasa. Bagaimana ini akan memengaruhi tanggung jawab pengasuhan bersama Anda?

Salah satu prasangka yang mungkin dihadapi wanita di tempat kerja adalah asumsi bahwa bercerai berarti Anda memilih karier daripada menikah dengan bahagia. Wanita disalahkan karena tidak memprioritaskan kehidupan keluarganya. Banyak wanita mencoba melakukan keduanya dan mungkin tidak berhasil, kata Armstrong.

Berikut lima tips bercerai yang baik menurut Armstrong:

• Hilangkan mitos tentang perceraian yang menyedihkan dengan menunjukkan kesuksesan dan kebahagiaan Anda dengan kepala tegak. Hadiri acara anak-anak Anda dan konferensi orang tua-guru dengan mantan Anda, dengan anggun akui waktu yang dihabiskan anak Anda bersama mantan Anda sebagai waktu yang penting untuk perkembangan anak Anda, dan fokuslah pada perawatan diri untuk diri Anda sendiri.
• Setengah kebenaran tentang perceraian Anda dapat bermutasi dan keluar dari jangkauan Anda. Berhati-hatilah. Putuskan dari siapa Anda membutuhkan dukungan, kemudian identifikasi daftar kebutuhan tempat kerja Anda sendiri. Jangan terlalu banyak berbagi, tetapi beri tahu atasan Anda, anggota kunci tim Anda, dan mungkin satu atau dua orang kepercayaan kerja.
• Tetap konsisten dalam pesan Anda terutama di tempat kerja dan juga di antara teman-teman, sehingga Anda dapat mengontrol arus informasi dan melindungi anak-anak Anda dari informasi yang salah tentang detail perceraian Anda.
• Media (serta gosip di tempat kerja dan lingkungan) menyukai perceraian yang buruk, yang memicu mitos bahwa semua perceraian itu buruk. Menunjukkan bahwa perceraian yang baik itu mungkin adalah salah satu cara untuk menghilangkan mitos tersebut.
• Diskusikan otot kompartementalisasi—apa itu, bagaimana “melatihnya”, nilai yang dibawanya untuk berfokus pada hal yang tepat pada waktu yang tepat.

“Sarah adalah salah satu orang pertama yang saya hubungi ketika saya menyadari bahwa saya akan bercerai. Saya sangat berterima kasih atas saran Sarah tentang bagaimana saya harus menavigasi dunia baru pasca-perceraian dengan putri saya,” kata Kathryn Stockett, penulis, Bantuan. “Orang-orang perlu mendengar bimbingan Sarah.”

Armstrong mengakui bahwa dengan orang yang berkonflik tinggi, hanya ada begitu banyak hal yang dapat Anda kendalikan. Fokus pada apa yang dapat Anda pengaruhi dan terima hal yang tidak dapat Anda lakukan. Pastikan Anda memiliki penasihat hukum yang tepat yang dapat menanggapi orang yang berkonflik tinggi.

Ada beberapa tindakan yang dapat Anda ambil untuk melindungi anak-anak Anda dan mengambil langkah-langkah yang dapat Anda kendalikan:

• Anda dapat mengontrol cara Anda berinteraksi
• Pilih emosi apa yang Anda tunjukkan
• Ingatlah bahwa anak-anak memahami segalanya! Jadi pertahankan ledakan emosi untuk teman dan terapis.
• Anak-anak melihat reasuransi kepada orang tua, jadi pastikan Anda tampil sebahagia mungkin.

Liburan adalah beberapa waktu terberat. Tidak hanya bolak-balik untuk liburan yang membuat anak-anak stres, begitu juga pemberian hadiah. Anak-anak tidak hanya ingin bersikap adil dengan kedua orang tua dan mendapatkan hadiah serupa, tetapi juga merasa tidak bisa meminta bantuan orang tua lainnya. Carilah pihak ketiga untuk membantu memilihkan hadiah untuk kedua orang tua.

Sebagai seorang ibu, sendirian di hari libur mungkin terasa mengerikan. Armstrong merekomendasikan untuk mengubah tradisi pada tahun-tahun itu. Mungkin Anda menghabiskan hari bersama teman alih-alih anggota keluarga yang memiliki anak. Tidak apa-apa jika Anda harus mengubah tradisi.

Armstrong bangga karena dia menunjukkan kepada orang-orang bahwa pendekatan lain itu mungkin. Dia ingat bahwa pada konferensi orang tua guru, dia dan mantan suaminya hadir dan guru itu bahkan tidak menyadari bahwa mereka bercerai sampai mereka memberitahunya. Guru menyatakan bahwa kebanyakan orang tua yang bercerai bahkan tidak bisa duduk bersama selama satu jam untuk membicarakan anak mereka.

Bagi kami untuk mengubah narasi tentang perceraian, penting bagi kami untuk mengikuti langkah-langkah untuk menciptakan hasil terbaik.